Wednesday 30 November 2011

makan malam lagi.

makan malam lagi.huhuhu cam dem pulak rasa bila asyik mkn malam.tak boleh jadi ni.
ni semua kenduri punya pasal.huhuhu..
perangai sendiri cam hampeh nk salahkan kenduri hihihi
bgus la sangat kan...

Wednesday 23 November 2011

asyik lapar je..

Pagi apa erk yang aku buat...oh yer nephew nak makan nasi beriyani tapi aku tak kose nak masak so aku masakkan dia nasi lemak aje...senang sket nak urus si bucuk tu...aku masak sayur labu sket...tapi tetiba aku jadi lapar sangat so how arrr...

Aku tengok cara yang paling mudah ialah masak mee goreng bodoh...he he so x lama pun..kejap je dah siap...waaa cam banyak la pulak tapi...nasib baik anak sedara nak makan mee ..so half-half la kitaorang makan..syukurrrrr..kalau tak selagi ada selagi itu aku x berenti makan....

petang pulak ada pasar ....hurmm memula plan nak cari mangga..sampai sana jer ternampak lak mee panas yang baru lepas di goreng ..apa lagi aku terus la beli seringgit..alhamdulillah selamat sampai ke tong he he he ....

camna nak diet kalau asyik lapar je ni...

so malam ni off dari segala makanan ....sekian

Tuesday 22 November 2011

pic untuk CDCS....

 pandangan sisi.....

ni yang tak tahan ni hihihi 
langsung takde bentuk waaaaaa

::TAHNIAH Untuk Team HARIMAU MUDA::...

Dess..seram sampai sakit jantung tengok final antara Malaysia vs Indonesia tadi...terjerit-jerit sampai sakit anak tekak aku...fuyooo kitorang ni peminat bola ..kebetulan anak anak sedara ada kat umah bertambah meriah la kitaorang...semangat wooo....Malaysia Boleh...

Uncle sebelah umah tu indon...ala auntie aku nye husband...umah dia jadi tempat perkumpulan orang indons...ahahah satu jam awal depa datang semata-mata nak tengok bola...kesiannnn deh loe...

Part paling aku terasa lucu sampai menahan kencing kan..hahahha nasib baik la tak menitis kan kan kan...
time score ke-2 malaysia beria aku dan anak-anak sedara aku menjerit...Lawaks tol la...padahal offside hahahah buat malu aje kan..dengan anak sedara aku si aizatul tu yang memang kejanya nak menyakat orang je, terasa betul nak lempang sampai terpusing 360 darjah...yang tak boleh tahan tu ..time ulang tayang..beria aku dan anak buah aku melompat hahahhahaha..ingatkan dah nak gol..rupanya ulang tayang jeeee...

lawak tak..lawak tak...pls gelakkk....

Aku ni bukannya kaki bola sangat pun..maybe kaki bangku tu boleh sikit kot...kikiki..bukan semua players dia aku kenal...yang aku tau khairul fahmi and fakri..apek tu memang semua kenal kot.ala goal keeper yang penuh dengan "kontrreversi" putus tunang tu...kalau tak kenal tolong la pi eskimo..layak dok kat situ je..yang si fakri ni pulak aku baru je kenal walaupun dia x kenal aku...aku kenal sebab dia bawak masalah pada team..heran betul aku..teruk cara permainan tapi still ada kat dalam padang...

Syhhhhhhh...garuda tak garuda..apa yang penting TAHNIAH buat team Harimau Muda yang menyumbangkan pingat emas untuk Malaysia..korang memang the best terbaik dari ladang ....

Nasib baik Malaysia menang kalau tak mau seminggu team garuda menang huhuhu tak rela aiii tau...

Apapun TAHNIAH sekali lagi untuk skuad Harimau Malaya..Malaysia Boleh.....proud to be malaysian....

p/s: jangan pulak tetiba garuda menjadi angry bird hahah tak pasal-pasal burung korang jadi angry....

santapan untuk CDCs hancur!

Awal pagi aku g ke pekan...singgah pasar kejap..sampai pasar aku pekena mee 50sen...diulangi sekali lagi MEE...hahhaha orang kl kata mee bodoh...takde campur apa-apa pun sekadar mee je...and minum teh kurang manis...harusss ye minum yang tak manis...penting tu..kena kurangkan pengambilan gula dalam minuman...gula tu kan salah satu penyebab kegemukan ..betul tak betul? sepa setuju sila angguk angguk doplohpat kali....

Sampai pekan beli segala barang..syukurrr hari ni tak menyinggah kat mana-mana..aku ni bukan boleh harap sangat...kalau ke pekan x sah kalau x masuk restoran..."tong" ni selalu je lapar..cam tau-tau je aku kat pekan dem betul!! tapi maybe faktor sibuk kot sampai tak menyempat2 lapar tu nak datang pagi tadi...

Kebetulan hari ni ada tetamu from kuala kangsar nak datang umah..sis aku sibuk masak...sampai2 je..aku terus amik 2 ketul ayam masak kari dan 2 potong ubi kentang..sedap...sangat sedap...Nampak ikan goreng amik pula half...then amik pucuk ubi masak lemak..perghhhh...senang kan nak naikkan badan..sapa-sapa yang tak cukup berat sila makan banyak..pada yang size-size tilam cam aku ni sila jaga pemakanan anda ok?

Mak membebel x cukup lauk katanya..aku dengan rela hati masak buncis+udang kering..sambal petai ikan bilis dan kerabu mangga...habit aku yang x leh ubah dan aku rasa perangai paling buruk ialah...sambil masak sambil makan...tak siap masak dah habis aku kejakan...huhuhuhu...

Maghrib tadi makan sikit soto ayam...makan mangga ..makan kari ayam 2 ketul dan pizza sikit..pizza buatan sendiri :) sila sila jangan malu-malu makan je buat macam rumah sendiri....hahhahah nak gelak guling-guling sampai x boleh bangun...

Usaha tangga kejayaan ...jom sama -sama menurunkan  berat badan!!!

Sunday 20 November 2011

Lu makan lu gemuk!

Aiyaaaaa......hari ni aku makan banyak ..stress la camni...makan banyak membuangnye idak! wadefak!
Huhuhu awal pagi bawak anak sedara ke pasar..hebat anak2 sedara aku ni..asyik nak mengepau aje auntie derang ni..nasib baik la ada cousin bayar hutang lama dia, rm10 aje pun kah kah..takpe..jom perabihkan rm10 untuk makanan....eh~ tapi apelah sangat dengan rm10 tu kan...sempat juga amik makanan untuk diri sendiri..kuih pau goreng balun 4 ketui...meehoon goreng seringgit selamat sampai ke "tong" perut! belen tu aku kasik pada derang untuk menghabiskannya...pandai2 la korang bebagi...

Balik dari pasar nephew aku ajak ke sungaiii....awal pagi tu ..jam8.30 gila sejuk kau! takpe yang penting aku tak berendam..malu pulak kalau orang yang lalu lalang kata ,ternampak "badak berendam" kannnnn!

Sampai je kat sungai belarian la mereka-mereka nak terjun sungai..macam orang sakai yang tak pernah nampak sungai padahal hari-hari ke sungai hahahha ...sedap je derang main kejar2 erkkk ..auntie dia tercongok cam orang sakai kat dalam keta..sambil dengar radio sambil mulut tak berhenti mengunyah..habislaaaa diett kali ni...

Balik dari sungai semestinya my ahkak dah sibuk memasak...wowwwWWW terGODA aii....labu..sambal petai..ikan ..ayam...kerabu mangga....hahahah semua aku bedal tolak NASIK okey!!!
eksen lebih cik orked ni...nasik tolak tapi lauk tu berapa kali ang menambah...

petang skit....Jom kita goreng cucur jom.....JOMMMMMMMMMMMMM...
wa kalau pasal makan cepat aje niece aku jawab..suh kupas bawang pun x nak...cheh! suhhhh g main jauh-jauh ..jangan join kitaorang makan cucur...

ok sejujurnya ...aku makan cucur udang berapa ketul...hancussssss!!!! kesian aku ni...orked-orked kau ingat tepung tu protein ke...tu karbo banyak oooo...kau sedap-sedap aje makan eh...ganjarannya tunggu minggu depan ...lepas naik scale harap2 kau x pitam yerrr..

aku sangat kenyang..sila tolong aku habiskan makanan kat meja makan tu...cepat..cepat siapa cepat dia dapat...

kalau ada sapa2 perlukan lemak sila miss called / call atau sms aku....segala pemintaan akan ditunaikan ...lagi banyak pemintaan lebih cepat aku kurus hahaha

CDCS

Hai semua...hari ni bermula la sudah program CDCS (cabaran diet cuti sekolah) wah wah ...macam best dan memang aku teruja sangat dengan CDCS ni.. contest lepas peubahan berat badan memang ada tapi sedikit...time tu dah dapat mengurangkan sampai 76kg but now? hurmmm sedih dan terasa macam nak makan tanah aje supaya sakit perut dan sayik membuang dan masuk sepital 10 hari dan berat pun turun!

boleh??

Camna aku nak upload pic erk? maybe malam sikit aku akan upload pic depan sisi dan belakang..cheh! malu seh...aku masih belum layak menyarungkan inner untuk ditayangkan ke dalam belogku ini...biarlah aku pakai aje t-shirt supaya dapat tutup segala pemandangan yang menyakitkan mata!

Aku tak dapat gambar untuk timbangan hari ni ...bukan sesaje tau...battery scale aku langsung x berfungsi dah..naik je tadi dar error so maknanya aku akan update bila aku berkesempatan ke pekan untuk beli battery..gambar insyallah malam ni....

Berat terkini.....78kg phewwwwwittttt....maluuuu......

*mukamerahpadam...maluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...berat kan..kan..kan...sila angguk ..!

Thursday 10 November 2011

Makan-makan di rumah..

Hari ni makcik n cousin serta anaknya datang ke umah...seperti biasa kalau ada tetamu air kopi menjadi hidangan heheh...tapi ai x buat kopi....adik adik ai yang buat...
dah borak-borak sampai terleka ..owhh tengahari dah rupanya heheh...sooooo dapat teka tak orked buat ape?
hurmmm orked sediakan la makanan untuk lunch..tapi ai x tangkap pic la..lupa pulak..takpe-takpe esok2 bila ai dah ingat ai masak n ai tangkap pic lah pulak yee...kikki...

u ols tau tak ai masak apa..hurmmm tetiba kerajinan melanda...pkerja mama mau makan mee...so ai masak mee+daging,,,siap!

ai masak lagi serunding udang..siap!

ai masak sayur pulak...brokoli+capsicum+cauliflower+lada merah+ayam yang di hiris halus-halus...siap!

nampaknya tetamu semakin bertambah..x-penoreh getah kitaorang dulu n my auntie...dasssss..terus lari g goreng telur dadar.. siap!! waaaa cam banyak aje kan padahallll....ok la ...lagipun adik ai dah masak terung tadi..cam tak best aje makanan kan...ikan pun takda...sebenarnya dah nak sebulan lebih kami x makan ikan...ada cerita di sebalik...bila nak pikir balik eiiiiii cam tobat nak makan ikan....

tapi paling best tu...ai yang nak diet ni...g jugakla melahap mee...eh eh eh..macamana nak diettt....

takpe2 20nov nanti start balik nak diet betul2 kah kah kah.....dugaaannnnn

Tuesday 8 November 2011

datang dah dia....

Hari ni usha2 blog fav aku...weiii dah datang dah aku nye kegilaan nak memasak n mencuba resipi baru...
sapa-sapa yang kenal aku memang aku,memang tau yang aku ni memang suka noo memasak..tapi tu pun kalau datang rajin aku la...kalau tak...haram nak masuk dapur :)

Semalam aku cuba buat chicken pizza..sebenarnya dah lama dah nak buat...time pose hari tu lagi..tapi tak pernah la sampai semangat nak masak pizza...heheh nak masak ni kena ada semangat jugak tau kah!
cheese pun dari raya hari tuuuu lagi....so kebetulan ada my niece and nephew kat umah so meh sini auntie long nak buat pizza...jeng jeng jeng....


Hah ni time dah dileperkan ke dalam bekas tu....

Letak cheese tak agak-agak

Heheh ni dah siap bakar dah selamattt....

Gumbira dapat makan pizza

Cheese yang x tahan tu..nyum nyum...

Teringin nak buat roti paun pulak....huhuhuh

Monday 7 November 2011

Makan sakan...

Semalam hari raya hari ni cuti raya...raya ...raya..raya..huh! penat perut nak terima makanan.... Pagi semalam aku melantak rendang daging..hari ni pulak, siang2 aku dah mentakdarah sup daging...sup cendawan...dan malam lak ke kenduri akikah anak sedara aku...huhuhu x pasal-pasal aku makan banyak...3 hari lagi camni kompom kenaikan yang mendadak.........Camnala nak berjaya atkins diet aku ..kalau camni caranya..terang-terangan dah melanggar pantang..cheh! Takpe-takpe esok aku start balik.... caiyok-caiyok

Sunday 6 November 2011

Selamat hari raya aidiladhah....

Selamat hari raya aidiladhah semua...hurm raya camni please la control pemakanan tu yer...lagi-lagi lah yang tengah nak menguruskan badan macam ai ni....memang kena berhabis baik la nak mendietkan diri dan mengelakkan diri dari makanan yang sedap...

Baru kejap tadi ai pi rumah kawan pakcik ai...sedap juga makanannya tapi ai cuma makan acar timun dengan sup sayur aje....kahh..beria la tu konon padahal kat umah tadi ai dah melantak sup kundur dengan rendang daging....agak-agak berapa la kenaikan berat ai untuk sehari makan sedap ni yer...

Ai ni bukan boleh harap sangat..kejap kata nak diet ..nampak makanan sikit terus aii tergoda..tapi insyallah ai akan usaha usaha dan terus usaha...biarpun baru kejap tadi ai ditanya dah berapa anak ai...demm sangat ai rasa ha ha ha sepa suruh tak reti jaga badan....tau lak nak terasa bila kena cakap GUMUKS kan ...huh!!

Takpe-takpe...gemuk pun gemuk la ..yang penting ai happy...happy la sangat kan.....

Jommm Jommmm kita control makannnn....hari ni atkins tersasar sikit...insyallah lepas ni no kompromi hihihi....

Saturday 5 November 2011

Hari ke5 SNTN

Yezza...hari ni aku masih berjaya tak makan nasik...tapi aku dengan menyesalnya telah menggantikan santapan nasik kepada bihun sup...bihun aku tak makan banyak, sikit aje ....tapi tetap telah melanggar etika dalam beratkins diet...cheh! sangat menyesal okey!... Biasalakan setiap sabtu ada pasar..so penat2 kat pasar tu silakan la menjamu selera dengan bihun sup yer..walaupun tak la sedap mana tapi itu dikira santapan wajib..tapii...waa siap tapi2 lagi tu...aku dengan bangganya nak umumkan aku dah mengurangkan sangat pengambilan karbohidrat dalam beberapa hari ini..waaaa cayalaa kan..tepukan pada diri sendiri.... Keyakinan tu kena ada...lambat turun pun lambat la yang penting kita kena ada usaha...ha ha ha .. cam nak tergelak pun ada...ye la mana tak nya ..bila dah turun sikit 'bangga' sampai macam dah 30kilo turun...lepas tru terus lupa dunia..camna nak kurus kan... Kejap lagi nak melahap sayur 'kauliplower' dengan capsicum...sedap doeee dimakan begitu saja...nasib baik la murah je kat pasar tu ..kalau nggak..kepunan aku....

Friday 4 November 2011

Hari Ke4 SNTN

4/11/2011 ....dan hari ni merupakan hari yang ke empat aku tak menjamah walau sebutir nasik. Perit doee, biasakla kan perut aku ni memang dah biasa diisi dengan nasi ..so pepaham aje la kalau dah 4 hari x terisi dengan nasik...yang ada anginnnnn....

Paling tak boleh blah malam tadi aku siap terjaga dari tidur..siall betul...time aku berdiet ni mimpi lah pulak makan sedap-sedap.subuh-subuh buta menetes air liur nak mencari nasi dengan ayam....cissss takpe-takpe sabarrrrr....

Sekarang ni aku dah start minum banyak air...aku ni memang jenis susah nak minum air kosong..kau kasik aje la 10 botol air manis....kompom habis tanpa sisa hahaha....Tapi Alhamdulillah aku dah dapat menghabiskan 2 botol mineral besar walaupun aku tau itu belum mencukupi kahhhh...takpeee usaha lagi....hari ni nak minum 3 botol besar boleh?

Kepala cam dah berat je ...gastrikkkk.....

Thursday 3 November 2011

Hari ke3 SNTN....

Yeahhhh..berjaya mengharungi hari semalam tanpa menyentuh walau sebutir nasik...huhuhu sakit sebenarnya nak kurus ni....tapi ni la cabaran-cabaran bila nak kelihatan kurus dan chantek...bukan mudah sebenarnya....

Pukul 10malam  tadi perut dah krekkk krookkk krekkk krokk...tapi sabarrrr....agak takut juga kalau gastrik datang kan....tapi lepas minum air ok dah sikit...terus terlenaaa....

Nak amik semangat balik ni....cam time diet dulu....

Dulu...pernah 3 bulan tak sentuh nasik...memang peubahan tu nampak sangat la..baju size dah boleh masuk..tapi disebabkan time raya..nah ambek kau naik berkilo-kilo tanpa di rancang....
nanges sambil gigit jari...

sumpah! time tu takut sangat nak naik scale..tau kenapa? bukan sebab takut scale tu pecah ke hapa tapi takut angka tu naik....huhuhu memang hancur luluh bila tengok balik angka sebenar...maunya tak takut bila naik sampai ke angka 8...risau tak risau??

Kuatkan semangat orked..sampai bila la nak dengar orang kutuk pasal berat kan..sabar tu sabar juga...kang ada yang kena pelempang baru tau....

Kalau tercapai angka yang di idamkan alangkah indahnya....

Wednesday 2 November 2011

Misi....

Ingat lagi tak pasal cer aerobic dulu...haaa itu sebenarnya misi aku pada bulan november ni...
Nak mengaktifkan diri untuk pengurangan beratttt...yea yea nak kuarkan peluh....
Dulu..ye ye je nak join itu ini...abes contest je  berat semakin naik la pulak dah...

Start 1hb nov aku dah start tak sentuh nasik..insyallah..
aku nak sangat kurangkan pengambilan karbohidrat dalam pemakanan seharian aku...
ye la berakhir aje PERS hari tu..gaya pemakanan aku 100% berubah...
makan nasik tak ingat dunia..yeps..sedap bila makan tapi ambek kau...naik 3kilo...
cheh!!

Actually aku nak sesangat buat diet atkin tu...teringin sangat...tapi aku takut aku tak kuat..
lagipun hujung tahun camni..kebarangkalian aku nak makan banyak tu tinggi la....
bulan ni aku ke kl...sah-sah makan banyak dengan enchek abang..fuyoooo kau...
dengan dia tu..aku cakap je nak makan apa...dia tau ngikuttt je selera aku ni...
nasib baik la dia tak komplen bab-bab berat...

hahahah ye la sangat tak komplen kannnn..
padahalll dia la sibuk nak suh diettt...
kadang-kadang hangin je rasa..

tapi tu la masalah aku ni...orang tegur aku melenting..
bila baju dah x muat mulalah aku komplen...

teringat masa raya hari tu...baju yang siap dijahit 3pasang..
yang  sedap masuk kat badan sepasang je...
lagi dua pasang...bye-bye gaman...
kain mahal-mahal...tapi nak masuk..hampeh...
alih-alih sesuka hati kau nak salahkan tylor hahah naseb la sape dapat customer cam aku...

tapii...memang dia memandai g buat kurung moden..sepa suruh??
kalau aku "kecik" sikit...mungkin bolehla aku pakai kannnn...

sudah-sudah la merepek orked oii..kah kah...
apa yang penting sekarang aku nak fokus untuk turunkan berat aku...
sayang rasanya bila baju dah tak boleh pakai...
susah nak cari size besar-besar ni...

nak kurussssssssssssss...

Cameron Highland....

Dok semalam pun hokey..tapi kalau seminggu lagi best!

Tiba-tiba teringin nak ke Cameron Higland...feeling2 nak honeymoon konon...
isk isk lately rasa macam semua benda aku nak...ntah tercapai ntah tidak...
aku nak jalan jauhhhhhhhhh...aku nak cari sedikit ketenangan...
aku nak tido sepanjang hari tanpa memikirkan apa2 yang menyesakkan otak..
boleh??

semua boleh asalkan ada $..
kalau takde $ kau nak berak kat public toilet pun problem...ada paham...

Aku rasa kat cameron tempat paling best nak release tension...
dengan sejuknya..dengan nyamannya..dengan jauh dari kebisingan...
best nye kalau aku dapat p.....

Ada sapa2 tak yang nak p..cuti sekolah pun dah dekat ni..
nak join boleh?
Eiii apesal diammm? sorang pun tak bersuara..
takpelah takpelah biar aku sendiri je ke sana...kahhhh...

Orked..orked kesiannya kau....

::ada sesiapa nak pi..bawak aii sekali boleh??::

Tidak apalah....

Kalau orang buat kita macam ni...
Kalau orang buat kita macam tu...
Kalau orang buat kita begitu-begini...
Kalau orang buat kita macam-macam...
Kalau orang memperkotak katikkan kita...
Kalau orang menyakitkan kita...

Tidak apalah...
Tidak apalah kalau begitu...
Tidak apalah...sabar ...
Tidak apalah ...diam....
Tidak apalah..tenang...

Tidak apalah semoga satu hari nanti akan ok-ok saja..
Tidak apalah semoga satu hari nanti dia akan sedar....

Tidak apa....
Tidak apa...

Biarkan saja begitu...
Biarkan saja begini...

Tuesday 1 November 2011

November...

Oktober dah berlalu..september pulak menjelma..wahhh macam lagu pun ada...tak terasa semakin hari semakin dekat dengan penghujung 2011...banyak benda yang belum tercapai...banyak benda yang belum terlaksana...

Tempoh persahabatan semakin bertambah yang entah bila ada pengakhirannya...bila agaknya?
tunggu sajala si kumbang memainkan peranan..boleh ke??

smile....

big smile....

merapu ntah pape tah....

apa specialnya november,...owhhh hampir terlupa november ni majlis perkhawinan sahabat baik aku....

Tahniah sahabat..tangan ku hulur memohon sejuta kemaafan...*cam ayat raye jer...
keadaan tidak mengizinkan untuk kita bersama-sama meraikan hari bahagia kau..

Insyallah kita akan bertemu sebelum hari bahagia kau...
semoga kau bahagia dengan lelaki yang bakal menjadi ayah kepada anak-anak kau....
aku sayangkan kau...

Terasing...

"Terasing"....membuatkan aku lebih kuat untuk berdiri sendiri....
terima kasih "terasing" kerana tanpamu aku tidak akan cuba berdikari sendiri....