Thursday 27 September 2012

200gm..jer!

Haih..dah agak dah penurunan berat badan tu agak tidak memberangsangkan...ye mau nya idak...pi pekan lepas siapkan urusan itu ini ... LAPAR..lagi2 la adik yang baru berjinak untuk beratkins...kejap2 lapar la..sakit kepala la...itu la ini la....kesian pun ada tapi aku terus support dia supaya bertahan ...

Dah la dari pejabat persekutuan nak ke p.pos tu jalan kaki...jauh hokey ..dengan panasnya mak aiiii..tapi takpala senaman di tengah panas kira ok la tu kan...ok?? pala hang okey...huhuhhu...

sampai post office keluarkan pitih lebihan raya hari tu...ni semua dealer keta tu punya pasal...dulu time nak bayar dep..asyik kta keta dah ada tinggal nak amik kat stor lagi...hotak ang..dah sebulan dah menunggu stok keta lom ada bingai!

sebenarnya perut dah bergendang tapi buat2 tak layan..sampai la terasa mengigil sebab lapar baru ajak adik g makan...bukan alang-alang selera adik..hhahah minta sup ayam sementara menunggu chicken chop! sudah...hancur la diet kah kah...kakak dia ni pu apa lagi...chicken chop 2 ye dik puiiii nyesal tol masuk restoran...huhuhu

awal pagi bangun.....* pang pang pang tampar pipi ulang alik 20kali....berat suda dijangka ..hanya turun 200gm aje...padan muka!

ESOK JANGAN BUAT LAGI...

Wednesday 26 September 2012

congrats orked..

satu permulaan yang baik...

diet menjadi untuk hari yang ke 2 turun 1.3 ..

so total lost untuk 2 hari 2.2kg....

tahniah untuk diri sendiri...

teruskan sampai dapat berat yang diidamkan...

pecahkan angka 7 supaya dapat ganjaran yang menanti hahahah...

Tuesday 25 September 2012

senyum manjer

:) takda icon smile susah sket nak tunjuk senyum manjer...bayangkan aje la kalau lalu depan mamat hensem pastu senyum2 manje .hhahahah gatai la auwww...

Apala la kaitan tetiba up entry pasal senyum manjer hahah nampak sangat kegataian dah tahap maksima ...
sebenarnya begini..semalam kan 24/09/2012 ai kan start untuk beratkins semula..setelah lama meninggalkan diet atkins ...so pepagi tadi lepas buat pelaburan yang agak banyak di bilik termenung hahah ai naik la penimbang... terus tersenyum manje ala gatai gitu... *pang sekali... macam tak percaya betul...atkins for the 1st day berjaya..alhamdulillah.... 900gm tu hilang...padahal dug dag dug dag je debaran di dada... timbangan pertama itu mampu mempengaruhi timbangan yang seterusnya...hopefully esok turun lagi 900gm dapat la target kurang seminggu dalam 5kg...

Ada kawan suh makan pil MZT produk made in indonesia ke China tu ..dia memang la super duper kurus tapi agak tidak berani la dengan segala pil-pil ni....takotttt...nanti2 aje la ..kita buat atkins lagi selamat kannn...

so pepagi makan la sayur dengan telur rebus huhuh....

lunch..makan la pulak bihun sup...tapi bihun tolak tepi (yeke)

petang tu makan ayam dengan hati ayam n sayur petola...ekceli ai pun x tau petola tu kategori buah ke apa...

*Bici pls la bagitau ai petola boleh ke haram?

Monday 24 September 2012

Nak marah siapa?

Siyesly tak tahu nak marah kat siapa sekarang ni...nak jerit pada pokok tu agak mustahil kan..so jerit dalam hati aje la...kalau laling buat silap sikit boleh la aku marah-marah tapi kalau salah sendiri siapa pulak nak dimarah...

Ni semuanya berat punya pasal la...aduh berat aku naik mendadak ...fuhhh...mama selalu ingatkan aku jangan makan banyak tapi aku ni mana leh terima teguran kan..lagi-lagi kalau tengah sedap-sedap mengunyah..pantang bila orang tegur pasal kesan makan banyak..kalau tak monyok manjang memang suara tu agak tinggi la tanda protes hua hua hua ...

baru2 ni aku naik scale ..konon2 berat statik aje..statik apenya dah muncet semacam..suar pun dah x ngam memang naik banyak..sebenarnya aku sedar je kegemukan aku dah bertambah tapi paham2 aje la kalau kesedaran tu lom tiba ...so makannnn...so bila derang semua pakat timbang...OHMAIGOD.....siyessss???
pengsan kejap then bangun balik...huhuh sungguh tak percaya...

so untuk hari ni dan demi misi untuk menguruskan badan...aku start berinduction kembali...
menu aku hari ni ...

breakfast: air kosong..sawi goreng + bilis dan telur dadar 2 biji
'
lunch: kobis + cendawan + telur dadar 2 biji...sebiji tomato dan sedikit kacang tanah (kacang rupanya x boleh tim induction)..

harap2 esok aku terus bertahan ...

Thursday 20 September 2012

bila ada yang mengadu...

Sakit betul hati bila try timbang berat dah lari dari angka last hari tu...cam nak maki hamun pada diri sendiri..
tetiba rasa cam nak jadi hulk hogan n lari 5000km tak henti2 terus jadi kurus x dan dan ...hampeh...
stress betul aku...kalau cam ni le gaya stress memang x lama lagi berat pun akan mencapai angka yang lebih besar...WANG BESAR WANG BESAR gila sungguh kestressan kalau cenggini..wadder....dem...

Kepanasan hati meningkat pula tahap maksima bila dengar satu cerita ni...haduyaii..kenapa la ni time pula aku dengar cerita merita yang boleh menaikkan darah aku..

ni uncle aku datang mengadu pasal menantu pompuan dia yang sorang ni..jadi ratu dalam rumah..dah kalau kau tau yang kau tu perempuan paling tua dalam rumah setelah mother in law ko dah meninggal sila la ringan-ringankan tulang untuk buat keja..sediakan makan pak mertua n adik-idak ipau kau yang semuanya masih bersekolah itewww...bukan kerja sambut laki then mengangkang dalam bilik ajew ada paham...aiii panas hati betul la aku sekarang ni..

Bila tamu datang... syed (bukan nama sebenar) masak air...syed buat kopi... syed syed syed..cam jahanam..dari aku rasa  suka kat kau terus aku menyampah...kalau ye pun nak bermanja dengan ur B tu pleasla jangan la nak tayang-tayang aksi depan pak mertua kau tu paham...

yang suami ni pun bodoh piang..ko dah tau bini kau perangai camtu susah sangat ke nak bertegas...ajar la bini tu buat kerja..haih...kalau la aku ni ada hak nak tegur mmang pedas juga la teling kau dengar..tapi dah ada laki kan so tanggungjawab laki la nak ajar bini....

k bai...

Monday 3 September 2012

after raya..

Nampaknya angka 6 jauh ke belakang..stress coz gile terkejut tengok angka scale naik mendadak...serius sedih...

time raya sumpah x jaga makan...padan muka ke diri sendiri...

after raya naik scale cam nak pengsan pun ada...biar betul....huhuhuhu...

so untuk permulaan ...hari ni start posanam ....semuga aku terus tabah untuk meneruskan misi diet yang
sering kelaut...