Thursday 29 December 2011

eh ada apa hal?

Hurm semalam aku share satu video yang aku amik dari youtube...video mahasiswa vs panglima...aku ni bukan nak support mana-mana pihak cuma aku sedikit sakit hati dengan 'panglima-panglima' yang melalak tu...dalam vc 'panglima version' tu siap kata kurang hajar..biadap dan segala kata sampai melalak-lalak, terpekik terlolong..eh ada apa kes kan...

Macamana nak hormat orang cam ni ye? pasal bendera sampai nak jadi pergaduhan ke..kata sistem demokrasi..rakyat bebas bersuara so sekarang ni apa dah jadi? sangat tak paham la dengan keadaan negara sekarang ni..please la jangan la nak politikkan segala benda ...macamana nak aman kalau kebebasan bersuara tu di sekat..suara rakyat tak nak didengar...huhuhu..entah apa akan jadi pada masa akan datang...

Bagi aku vc panglima version tu sangat memalukan..siapa panglima tu? besar sangat ke pangkat sampai nak meludah pada orang lain...mak bapak budak tu sendiri pun tak pernah kot meludah anak dia..yang ko sesenang2 nak meludah tu kenapa? besar sangat ke pangkat kau? cukup tak berkenan dengan orang cam ni..itu la yang akan jadi bila emosi tak terkawal akal pun jadi tak waras...

Berbalik macam yang aku kata pasal aku share vc mahasiswa version tu..kalau la panglima menggunakan pendekatan macam tu kan elok..tak kira la Adam adli tu salah ke betul ke tak rugi rasanya cakap elok-elok..takde la orang ramai naik meluat...tenang je hati nak mendengar...apapun masing-masing punya hak untuk menilai...aku post sebab aku suka pendekatan yang diberikan oleh wakil mahasiswa tu...lembut..matang dan terserlah keintelektualan..komunikasi yang penuh beradab..tengok dan nilaikan la sendiri...

Eh..ni apa kes..tiba-tiba ada lak komen kat vc yang aku share tu kata biadab..ko dah cukup baik ke? aku rasa panglima version tu lagi biadab..ke itu la cara beradab bagi kau? tak berkenan aku masuk rumah orang tak beri salam tup-tup melalak...tapi takpe itu hak kau...sorry la ye..walaupun kita tak sependapat jangan pandang dengan pendapat orang lain..jangan anggap pendapat kau semua betul...itulah Allah dah kurniakan kita akal yang waras untuk menilai mana baik mana buruk..so that kalau kau rasa pendapat kau betul teruskan dan jangan pertikai pendapat aku boleh...hormati pendapat orang lain....

Teringat kisah Perhimpunan Bersih hari tu...aku sokong pun itu terserah pada aku kan..aku tak sokong pun aku punya suka so apa kena mengena dengan hidup kau..kau nak mempertahankan hujah kau pun kau punya pasal la tapi tolong la..tolong hormati pendapat orang lain...

Pendapat kau tak semestinya semua orang boleh terima...itu hak masing-masing..kau tak suka bukan bermakna orang tak suka....kau suka pun bukan bermakna orang lain suka....

semangat melayang...

Bila semangat kita hilang..mood kita tah kemana...semua benda jadi tak kena...camna nak pulihkan balik semangat...

Ntah kenapa la aku buat cam tu..pengajaran buat diri sendiri..jangan terlalu ikutkan emosi..sabar dulu dan gunakan akal fiiran yang waras...tak pasal-pasal dah terkena sendiri...

Minta maaf bebanyak kepada empunya diri..mungkin ada hikmah di atas segala yang terjadi..

Wednesday 28 December 2011

Nak mendaki...

Sabtu lepas sepanjang perjalanan mau ke wedding cousin kami sekeluarga menikmati pemandangan sawah padi..dari jauh kelihatan gunung kinabalu..dalam memerhati tu aku tanya kat mak...ma macamana kekuatan dan semangat saya datang sampai boleh mendaki gunung setinggi tu....masing2 senyap kerana menikmati keindahan pemandangan barangkali...

Rindu kenangan mendaki..mendaki gunung kinabalu pada bulan july lepas menyumbang ke arah penurunan berat badan sebanyak 4kilo...kalau la dapat diputarkan masa ..mungkin aku akan berdiet huh!...pendakian yang amat meletihkan dan memenatkan..berkira-kira untuk tidak mendaki untuk kali kedua...tetapi sesampai ke puncak subahanallah maha besar mu ya Allah...tepegun..dengan keindahan puncak kinabalu...bersyukur kerana diberikan peluang untuk melihat keindahan ciptaanNya...

semasa turun aku juga yang terakhir tapi nekad dan tekad ku telah berubah...aku akan menawan kembali puncak Kinabalu jika umur panjang..pastinya aku akan training supaya tidak menjadi yang terakhir insyallah....

ehh melaratt pulak dah..jom kita layan pic semasa pendakian ku...

tersenyum simpul...belum start mendaki muka still okey..

 ini yang paling harus.. possing...

 taklimat b4 mendaki

 Doa itu penting ..semoga dipermudahkan perjalanan..

pemandangan d belakang rumah cousin


posing lagi...

selamat mendaki semua..

Aku berjaya ke puncak syukurrr nak...

ai like
 eksen padahal tak la curam hahah

Nak pi lagi insyallah....

Tuesday 20 December 2011

maaf...

sorry sesangat kerana tak dapat ,e,berikan komitmen pada CDCS..kenetulan modem problm so x dapat nak upload pic timbangan..ni pun curi2 ke cc....sorry bebanyakk

berat macam naik..x control makan punca yang sebenar...lagi2 tenagh terang bulan....so memang kenaikan memang di agak...

gud luck untuk korang semua...

Sunday 18 December 2011

modem rosak.

dah beberapa hari modem rosak..huhuhu kalau nak beli sendiri masak la...rm200 tu..tak sanggup den. warranty memang xde dah..tapi syukurr juga abang dapat free dari kawan dia..so menunggu la modem baru ....

cam boring la tak leh surf tenet kat umah..tapi ada bagusnya juga ..coz kalau ada tenet manjanggg aje aku online pastu keja pun tak siap..ada hikmah kot modem rosak kah!!

Hari ni sebenarnya nak ke kota kinabalu ada rombongan lawatan ke kilang pembuatan kuih cincin tapi awal pagi bangun kepala terasa berat sangat so aku tak jadi join..manjang aje tidur..kul 12 baru la buka kedai..camna rezeki nak masyuk kan heheh ....

Esok nak g amik modem yeyeee dah boleh online..so pada penganjur CDCS esok pic timbangan akan diupload k..sorry atas kelewatan...

Berat macam naik aje..esok pagi la aku timbang berat ek..pagi tadi lupa :)

Gud luck to all of u geng2 CDCS k....

Thursday 15 December 2011

apa yang tak betulnya?

Apa yang tak betulnya..diet nasi dah nak 2 bulan..tapi berat still x turun2..menten jer...sakit hati dan buat aku malas nak tengok scale tepi dinding umah mak aku...

Semakin hari semangat semakin down...bila dah down semangat makan pulak naik cheh! sangat tension okeh! Hari ni kawan-kawan aku datang umah..semangat je aku nak jamu depa makan..cisss aku kononnya makan awal x nak makan sesama..tau aje la bila dah reramai makan pasti bertambah..kompom lagi tepat aku makan sekali dengan derang huhuhu sedih...

Hari ni aku masak laksa ..terung masak sambal..kerabu mangga..dan rendang ayam..laksa aku bedal..ayam aku bedal..terung pun sama...kalau mangkuk dan pinggan leh telan memang habis gak aku kerjakan...aku perasan aku kuat makan..even aku x makan nasi tapi benda lain tak sah kalau x makan..camna nak control erk...

Aku nak sangat cam dulu..aku kurang 9kilo time diet nasi 3bulan.,...tapi time tu gila babs la diet aku..segala jenis mee aku x amik tak kira la me kurus ke me gemuk ke sorry naik lorry aku nak sentuh...air pulak semangat aje minum bergelas-gelas ....now segala jenis mee aku bedal..nasib baik cacing tu bukan mee kalau mee memang aku cuba juga kot kahh!

Mungkin ni kesilapan dalam diet aku..huhuhu harap2 tak naik banyak la berat aku..x semangat dah nak join mana2 contest..nak nanges!!

Wednesday 14 December 2011

Bahaya...

Semalam aku ada story yang aku ke kota kinabalu...now aku dah ada projek baru..aku dah start buat gelang n loket crystal and pearl..pearl tu pulak air masin nye pearl..so itula aktiviti aku semalam....tu yang aku merayap ke kk untuk cari segala bahan yang diperlukan...kali ni aku dah belanja sebanyak 5++ jugak la...mana taknya pearl air masin tu kan mahal...seutas aje dah kena 180.00...ada sesapa yang berminat dengan pearl air masin?...

Aku nak habaq sikit ni..kalau betul-betul berminat aku suggest korang order la dari kekawan yang reti nak buat gelang ke subang ke rantai ke...coz kos lebih murah..semalam aku tengok dari kedai tu 2 kali ganda dia amik harga...tapi ye la yang berpusu2 tu kebanyakkannya orang kaya2 dr kl..hihihi kesiann je aku tengok..ada yang belanja sampai ribu2 padahal kalau buat sendiri harga tak sampai mencecah cam tu..ni aku bukan nak promote ke hapa..tapi kalau korang nak order dari aku pun insyallah aku bagi harga kawan2 hahah..

Eh itu bukan isu yang bahaya sangat pun...yang bahayanya perjalanan kitaorang..memula dah plan nak tdo umah adik kawan aku..last2 tak jadi coz semuanya dah kehabisan RM hehehe so semangat nak tinggal sampai esok tu dah takda hahaha....pas tu owner nye keta pun nak balik...after makan kitaorang balik...so pepahamla perjalanan memangberbukit-bukit..hujan dan hari pula dah malam..kawan ni bru 1st time ke kk bawa keta so...memang ada gak perasaan gementar sket..tapi kami kami semua bagi juga semangat kat kawan tu....

Bukit ke 2 sekali lagi engine keta terstop...kali ni aku rasa dia x race huhuh aku pun habaq kat dia kalau bukit dari awal kena lajakk..guna gear 2 aje pun cukup...aku tengok kat belakang dah berderettttttt lori dan keta ..memang pasrah dah time tu..start sekali, undur ke belakang..start kedua kali terundur juga ke tiga kali skali lagi terundur..kali ke empat alhamdulillah...dan bukit terakhir dia dah ikut cakap utk tekan minyak kuat sikit ..alhamdulillah selamat..walaupun banyak kali juga melalui detik mencemaskan ...sampai umah dah pukul 10.30pm amik masa 3 jam juga perjalanan...solat dan tidurrr..heheheh

Ni aku nak cite hal makan pulak...sampai kk aku makan sayurr dengan ikan aje...petang sebelum balik makan ikan...ayam sket...sotong dua ketui dan udang seketui...agak2 kalau makan camni selalu gumuks tak??

Monday 12 December 2011

kurus...

esok pagi aku akan ke kota kinabalu ..tido lak tu...ngikut kawan aje...aku risau sebenarnya ni..pepaham aje la kalau jalan ngan kekawan kan...mesti makannnnn makannnn makannnn..hopefully la aku masih mampu menjaga selera makan aku...ntah bila agaknya aku akan jadi cam dalam pic ni....


Cair hati para jejaka di luar sana nengok kan..
kahhh!! takpe cam sekarang pun comell!!

Eh..aku teringat lak aku lom hapdet gambar timbangan...kat cc ni x de bluetooth kat pc...modem kat umah tu hangkang camharamjadah...orang TM datang tadi..kalau nk beli modem jer dah 2 ratus...huhu mahalnya so kenala bersabarr dulu kannnn.....nanti apa2 hal aku akan update k...

gud luck to all geng2 KMMK.....semoga berat badan akan terus menurun..jangan ikut macam dakuuuuuu... :(((( mode sedih huhuhu...


Waduhhh....

Pagi ni seperti biasa bangun lewat hahahah...mana tak jadi gemokkk...lapar sebenarnya..terbayang2 mee sedap goreng yang aku tak jadi makan semalam..malam tadi aku gile punya lapar..sampai mengiggil ok..dah masak air dah untuk lembutkan mee maggi tu tapi bila pikir balik aku terus ke bilik n bermain game..nak ilangkan perasaan lapar tu naseb baek aku dapat hadapi dengan tenang ewahhh...

Sudah tu awal pagi lagi aku dah terasa lapar siot..terus la goreng mee sedap tu..sedapppp ditambahkan dengan telur mata 1 alhamdulillah sangat segar perut aku wahaha....kul 1.30pm aku makan ikan masak singgang..urm sedapppp sampai menjilat mangkuk...g mp sambil makan roti gardenia perisa jagung...
kuih ketayap 2 ketui n ikan singgang sekali lagi seekor, tetiba je cepat lapar ntah kenapa ntah...tapi biasanya kalau camni aku dah nak period dah huhuhu.....

Apapun aku harap sangat berat aku x naik..biar maintain jangan naik..kalau jadi malam ni nak aerobic jom jommmm....

Sunday 11 December 2011

Nasi itu sedap atau tidak?

Assalamualaikum....

hai u ols...apa khabar yer...dah lama kiranya aku x mengusik belog ku ini..sejak ada c bucukk di rumah terasa cam malasss...hampeh kan!

Now bila dah menghantar si bucuk balik baru la terasa nak mengusik balik belog ni....

Alhamdulillah ...hingga ke hari ini aku dah lama tak menyentuh nasik...

Nasik?? apakah itu...sedap ke rasanya..ada rasa macam kefci ke? Mcd ke? hua hua hau shilakeee je pertanyaan kan...actually aku dah lama benar x menyentuh nasik kiranya sejak 01 november 2011 hingga ke hari ini....cam rekod aje kan...padahalll haram berat nak turun....

Kenapa tak turun....sebab walaupun aku x makan nasik aku tetap balun makanan lain...jumpa laksa kalau boleh bermangkuk aku habiskan...soto jangan cerita la itu memang fav aku kan...ha ha ha ...

Tapi aku tak sedih as long as aku tak sentuh nasik yang menjadi punca KEGEMUKKAN aku ....demmmm kalau la dari dulu aku control ..dah lama berat aku mencapai tahap idaman kalbu kan...
Tau pulak menyesal kan...lain kali beringat sebelum makan...hahahha aku timbang tadi berat aku 77.1
kg...mak aiiii naik nampak....gelak guling-guling....nampaknya misi aku dah gagal....tapi takpe masih ada masa kannnnn....

Kat kl banyak benda aku telan...huhuhuhu nak poseeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Ps: entry apa apa tah....ada aku kesah?

Thursday 1 December 2011

sakit gg


Sakit gigi....hilang mood segala...huhuhuh nak hapdet blog pun x koser..k update later....

jogging dan aerobic..

fuhhh...gile penat aku malam tadi...kul 6.40ptg aku n my cousin g kompleks nak berjogging sakan la kononnya..cousin yang sorang tu nak beraerobic..n my uncle pulak main badminton...masing-masing punya agenda tersendiri...

Dalam kul 7.00mlm cam tu makin ramai la pulak bangsa-bangsa datang duduk kat tempat duduk kompleks tu...memula tak kisah coz spotlight tu tak dipasang...huhuhuhu sah ada lawan bola malam ni...cam terganggu kosentrasi pulak nak jogging...dan dan je nak lari 10 round..chehhh baru 5 pusingan dahhhhhhh terang benderang...cisss bedebah ahahahha ramai siot kat situ...aku ni jalan tundukkk je konon hahhahahah.....terganggu betul aktiviti jogging aku..tapi takpeeee..jommmm kita sambung aerobic jommm....

tepat 7.30 kitaorang dah masuk ke kelas aerobic alhamdulillah cikgu rani tu lom sampai...he he he boleh la lompat sket sket kannnn nak warming up...padahallll dah penat kau lari kannnn....

sampai je cikgu rani tu..dia terus start buat aerobic...gile besttttt memang lepas ni aku akan joinnn juga kelas aerobic ni...dulu2 aku memang aktif join kelas aerobic dia ni but since ada komitment lain hancurrr aku nye aktiviti aerobic...harap nak buat kat rumah...better join kelas aje la..bukannya mahal punn rm30 sebulan but malam tadi aku just bayar rm5 jerrrr....syok best dan terbaekkk...tapi yang tak syok tu..cikgu rani tegur aku..napa lama dah x datang....pas tu dia kata dia tengok badan aku banyak pertambahan huuuhuuhuhuh...

sejam tanpa henti..kau adooo?? ahahah lenguh kaki wa cakap lu...sabar aje laaa..tapi mak aiii peluh aku..kalau perah boleh la di buat minuman wekkkk..aku sendiri termalu mcamana boleh basah baju dan tudung aku....huhuu tapi takpe ok la tu kan daripada tak de peluh kan kan kan ....heheheh...

Lepas ni aku akan teruskan usaha aku untuk turunkan berat badan chaiyok chaiyok....



Lepas n