netbook saye rosak dan semua benda jadi kacau...kesian notebook saye ni..dah dapat gading tanduk dilupakan..jadi mintak maaf cik cahaya..pengupdaten tak selancar seperti selalu..sedih juga bila terpaksa berjauhan seketika dengan netbook tu..dah la mahal kena bayar, sabar aje la...
Eh ape cerr diet rosak ni? alahai...semalam saye naik atas penimbang n jumlah berat dah bertambah..balik2 timbang rasa macam salah nampak pun ade..rasa macam x betul aje la scale tu..macamana leh naik begitu cepat...akhirnya saye terpaksa terima hakikat yang berat saye memang naik...tension + super duper bengang...lepas ni saye tak akan timbang lagi untuk beberapa hari..
U just imagine u dah lost 2kg then u timbang setelah beberapa hari u xade then berat u naik 2 kilo..pelik kan...tension siot macam saye nak makan 10 double cheese sekarang juga...takpe2 orked u can do it..saye x leh cepat putus asa....saye kena kembalikan semangat saye....naik risau saye...
Orang lain boleh kurus saye pun boleh juga..jom kawan2 kita teruskan usaha..semoga kita berjaya dengan jayanya...
mmg tensen kalu jadi camtu....
ReplyDeleteazini ye memang tension sakit hati.. :( saye ni bila stress pasti akan kuat makan
ReplyDeletekalo terasa nak mkn.. gi kunyah gula2 getah lah... mmg sakit ati kaloberat naik balik... senaman yg consistent sy boleh berat kita turn dgn konsisten, kalo mkn kita tetap tak pe jugak.. 2 hari diet, 1 hari terabur.. salah kita jugakkan ... kene displin orked.. ni ckp utk saya jugak
ReplyDeleteye cahaya...betul tu..sebab tu nk kena ade will power kan
ReplyDeleteorked, kita boleh lakukan, kita boleh lakukan...kita boleh turunkan berat badan... bertenang & tarik nafas dalam2... buangkan semua rasa stress tu... now, get back on the right track dear... chaiyok!!
ReplyDeletekak maira berat memang ada penurunan juga heheh rasa happy teramat sangat...tapii saya ada problem nak upload pic..saya akan usahakan :) thanks kak ...
ReplyDelete