 |
| Add caption |
Orked says:
Hari ni untuk breakfast saye x makan banyak just makan bihun rm1.50 saje..maybe sebab memang on diet kot sebab tu saye makan sikit..then saye minum air putih banyak sikit...tapi tu la saya ni kan jaga kedai mana la ade pergerakan..asyik2 saye ngadap lappy je..boring gile..peluh pun malu nak kuar..
lunch pula saye x amik ape2 makanan..try makan betik tapi tak boleh telan, kesian betik tu jadi santapan sang burung...takpe2 pahala juga bagi burung makan kan...tapi saya makan snackes keju sedap...erm.. hari tu ade bace kat majalah rapi..makin banyak snackes kita makan makin tinggi kalori yang kita amik...pergh kena taubat nasuha ni sempena on diet..tak boleh jadik..x boleh jadi kena stop on the spot....
Dinner pula memang x amik makanan berat..dalam kul 10 tetiba lapar..gastrik..cari2 makanan ade lak cream crackers..jadik la..amik 3 keping enough + nescafe 3in1 enough!!
baguih nye kalau hari2 maca ni kan..then ade senaman...ops lupa nak habaq saye punye sauna on the way nak sampai tu..lepas ni boleh la saye kuarkan peluh seminggu 3 kali... chaiyok2...
jom sama2 kuruskan badan....
No comments:
Post a Comment