Memulakan tu yang sangat susah..

Titel cam harom ha ha ..actually today is my 2nd day try puasa 16jam..macam yang aku cakap hari tu diet IF 5:2..ni pun kawan yang ajar sebenarnya :-)....nak try dalam masa 14hari n guna menu induction tapi x da la strict sangat pun...

Aku makan je asal kuantiti tak melebihi had yang dibenarkan he he ...nasi n manis aku avoid langsung..
no more nasi n no more manis (yang ni insyallah)..betul la kata orang nak memulakan sesuatu tu sangat susah..nak tahan lapar lagi ..tahan godaan bila nampak benda sedap..n nak disiplinkan diri tu perkara paling susah.

Imagine selama ni dah biasa makan nasi...makan sedap2 ..tiba2 nak kurus punya pasal terpaksa control makan daripada yang rutin :-).. beauty is pain ..betul betul betul ha ha ha ..sapa la suruh x pandai jaga makan kan...

so untuk kali ini ..cuma ini yang aku makan untuk lunch...

Bihun goreng Ayam...