Kenapa susah nak turun berat...

Ayo amaaa..lately orked dah semakin suka makan nasi..dah lama x makan nasi rasa sedap ni nikmat rupanye yer..alahai anak omak..entah macamana nak hilangkan balik ingatan nak makan nasi orked pun x tahu..kawan2 kate makan la sup or ikan or sayur2an but sekarang ni selera orked semakin menjadi pulak dah..orked pun dah malas sebenarnya nak fikir pasal diet ni...tapi bila pakaian dah mula mengecil ...dari situ la orked dah jadi risau..bila risau bukan pula selera makan berkurangan tapi semakin menjadi..paham2 aje la orked ni STRESS la musuh no satu..x boleh stress nanti makan kompom bertambah2..

Tapi apa yang orked sedar sekarang ni..orked memang dah x berdisiplin makan..makan apa yang orked rasa sedap..lagi2 dimusim hujan ni..angin sepoi2 bahasa dan sejuk memanjang..sedap jika pekena kopi panas sambil makan2 kuih ke bubur cha cha ke ..whatever la..itu kan semuanya menyumbang kepada kalori yang berlebihan..

Kalaula nak menguruskan badan senang macam senangnya menambahkan berat badan memang kompom la orked la orang Malaysia pertama yang masuk Malaysian book of record..ye la 24hours kot makan..tapi bila badan dah comel lote cam sekarang ni ..semua makan pun kena control..dah control pun still susah nak turun, kenapa agaknya erk..

Mula2 terasa happy bila berat badan kurang dengan jayanya..tapi tetiba lupa diri, bajet berat dah 48kg ..alahaiii ape la orked ni kan...sekarang bila dah susah nak control makan berat pula naik dengan jayanya..erm still boleh kot nak usaha..hari ni dah janji dengan dia nak puase..awal pagi dah makan terlupa pasal nak puasa heheh takpe2 hari khamis ni nak puasa pula..

Jom kita usaha same2 untuk turunkan berat badan chaiyok...chaiyok..